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    7 gadgets qui rendront l’entraînement à domicile efficace et confortable

    janvier 16, 2022 /

    7 gadgets qui rendront l’entraînement à domicile efficace et confortable Les gymnases et les parcs sont désormais fermés, mais vous pouvez aussi garder la forme à la maison. 1. La corde à sauter intelligente L’exercice cardiovasculaire aide non seulement à perdre du poids, mais aussi à améliorer le tonus musculaire, à renforcer les systèmes cardiovasculaire et respiratoire, à améliorer la peau et l’humeur. Le saut à la corde fait référence à ce type d’exercice. Tout ce dont vous avez besoin est un espace libre et une corde à sauter. Vous pouvez utiliser une corde à sauter ordinaire, mais les modèles intelligents rendront votre entraînement plus confortable et plus amusant. Par…

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    « Simulateurs intelligents

    décembre 16, 2021 /

    « Simulateurs intelligents Aujourd’hui, les simulateurs améliorent non seulement nos qualités physiques de base – force, vitesse, endurance, souplesse et agilité – mais ils améliorent également les connexions neuromusculaires, développent le sens de la proprioception, les capacités cognitives, « déchargent » le système nerveux central et nous préparent à une vie meilleure, plus active et plus longue. Réactiver « Imaginez que vous êtes sur la glace. Votre cerveau et votre corps doivent s’adapter à de nouvelles conditions à la vitesse de l’éclair pour vous empêcher de glisser. La zone de fonction Reaxing développe ces mêmes qualités nécessaires dans la vie quotidienne – réaction, coordination, adaptation rapide à des conditions inattendues. Nous sommes habitués à…

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    Des objets sportifs pour vous aider à vous « remettre en forme » Il ne suffit pas pour tout le monde que les vêtements de sport offrent uniquement du confort – adaptés à l’un ou l’autre sport et aussi à la météo, par exemple, lorsqu’il s’agit de tenues de plein air. Vous en voulez plus ? Ensuite, il y a aussi des options. Antilope : l’entraînement mobile du SAMU L’une des tendances de la mode sportive est le vêtement de compression, qui réduit la tension sur les muscles en améliorant la circulation sanguine. Par conséquent, ils travaillent plus efficacement et récupèrent plus rapidement. L’approche peut également être différente : certaines marques visent…

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    Marques de sport respectueuses de l’environnement Ils nous aident à devenir la meilleure version de nous-mêmes, mais nous encouragent également à penser aux autres, afin de rendre le monde qui nous entoure meilleur. Voici un aperçu de quelques marques de sport qui montrent l’exemple : elles s’attachent à la durabilité et à la réduction de leur impact sur l’environnement. Athleta Les vêtements respectueux de l’environnement sont d’abord des produits de qualité, conçus pour durer et contribuer à réduire la consommation. Les collections d’Athleta sont conçues pour cela. Athleta est une marque certifiée B-Corp. Il est décerné aux entreprises « solidaires » qui s’efforcent non seulement de ne pas nuire, mais aussi d’être…

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    Muscle&Motion – l’application qui remplacera un entraîneur de fitness Muscle&Motion – Strength Training vous montre comment vos muscles, vos articulations et votre colonne vertébrale fonctionnent pendant un entraînement musculaire. Vous pouvez l’utiliser pour corriger votre technique d’exercice, en apprendre davantage sur votre corps et établir un plan d’entraînement. Muscle&Motion est la base de connaissances idéale pour les fous de fitness, les esprits curieux de savoir ce qui se passe dans le corps pendant l’exercice, et les personnes désireuses d’améliorer sans cesse leur technique. La quantité de connaissances et la clarté des informations sont impressionnantes : modèles 3D mobiles de muscles et d’os, technique d’exercice, erreurs de base – il y…

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