7 gadgets qui rendront l’entraînement à domicile efficace et confortable Les gymnases et les parcs sont désormais fermés, mais vous pouvez aussi garder la forme à la maison. 1. La corde à sauter intelligente L’exercice cardiovasculaire aide non seulement à perdre du poids, mais aussi à améliorer le tonus musculaire, à renforcer les systèmes cardiovasculaire et respiratoire, à améliorer la peau et l’humeur. Le saut à la corde fait référence à ce type d’exercice. Tout ce dont vous avez besoin est un espace libre et une corde à sauter. Vous pouvez utiliser une corde à sauter ordinaire, mais les modèles intelligents rendront votre entraînement plus confortable et plus amusant. Par…