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    Formation personnelle

    5 façons de tirer le meilleur parti d’un client négatif

    juillet 31, 2020 /

    Une personnalité positive est l’une des qualités les plus importantes d’être un entraîneur personnel. Il est de notre devoir de nous assurer que nos clients restent motivés, optimistes et concentrés sur la réalisation de leurs objectifs. Un client, par contre, peut arriver à sa session grincheux, démotivé et inattentif. Peut-être que quelque chose s’est passé dans leur vie personnelle ou au travail. Quelle est la meilleure façon de résoudre ce problème? Existe-t-il une solution universelle? Comment les aidez-vous à tirer le meilleur parti de leur session? Vous trouverez ici quelques conseils utiles pour non seulement combattre l’attitude et l’état d’esprit d’une «Nelly négative ou un misérable Mike», mais aussi pour…

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    Posséder, louer ou employé – Quel type d’entreprise de PT vous convient

    juillet 27, 2020 /

    Vous avez donc obtenu votre certificat III et IV en fitness (ou sur le point de l’être), et il est temps de passer à l’étape suivante de votre carrière. Vous avez fait tout votre possible pour vous éduquer et acquérir une expérience pratique, c’est maintenant à vous d’en profiter au maximum. La grande question à ce stade est la suivante: quelle activité PT vous convient le mieux? Nous examinons ici les trois options dont vous disposez pour décider de la carrière de fitness à entreprendre. Votre propre entreprise: Comme toute entreprise, faire les choses par soi-même présente de nombreux avantages et inconvénients. Qu’il s’agisse de tout mettre en place en…

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    Les tenants et aboutissants du jeûne intermittent

    juillet 19, 2020 /

    Le jeûne intermittent est devenu une tendance de plus en plus populaire en matière de santé et de remise en forme, beaucoup essayant le régime pour perdre du poids, améliorer leur santé et simplifier leur mode de vie. Faites défiler n’importe quelle plate-forme de médias sociaux ou publication en ligne sur la santé et la forme physique, et vous ne manquerez pas de lire sur quelqu’un qui fait du jeûne intermittent. Alors, qu’est-ce que le jeûne intermittent exactement? Voyons en quoi consiste le concept et pourquoi vous pourriez intégrer cette façon de manger à votre style de vie: De quoi s’agit-il? Le jeûne intermittent est un régime alimentaire dans lequel…

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    Le système TRX a été inventé par un ancien Navy SEAL qui voulait un équipement qu’il pourrait utiliser pour rester en forme pendant son déploiement à l’étranger. Il voulait quelque chose qui lui donnerait un entraînement corporel total, qu’il pourrait utiliser dans de petits espaces et qui nécessitait un équipement minimal – avec cela, le système TRX était né. Pour quiconque a utilisé un système TRX, vous saurez que votre force de base et votre endurance sont sérieusement testées. En effet, les exercices utilisant le TRX sollicitent davantage les muscles stabilisateurs en raison du fait que le bas du corps ou le haut du corps ne touchent pas le sol.…

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