« Simulateurs intelligents Aujourd’hui, les simulateurs améliorent non seulement nos qualités physiques de base – force, vitesse, endurance, souplesse et agilité – mais ils améliorent également les connexions neuromusculaires, développent le sens de la proprioception, les capacités cognitives, « déchargent » le système nerveux central et nous préparent à une vie meilleure, plus active et plus longue. Réactiver « Imaginez que vous êtes sur la glace. Votre cerveau et votre corps doivent s’adapter à de nouvelles conditions à la vitesse de l’éclair pour vous empêcher de glisser. La zone de fonction Reaxing développe ces mêmes qualités nécessaires dans la vie quotidienne – réaction, coordination, adaptation rapide à des conditions inattendues. Nous sommes habitués à…

Des objets sportifs pour vous aider à vous « remettre en forme » Il ne suffit pas pour tout le monde que les vêtements de sport offrent uniquement du confort – adaptés à l’un ou l’autre sport et aussi à la météo, par exemple, lorsqu’il s’agit de tenues de plein air. Vous en voulez plus ? Ensuite, il y a aussi des options. Antilope : l’entraînement mobile du SAMU L’une des tendances de la mode sportive est le vêtement de compression, qui réduit la tension sur les muscles en améliorant la circulation sanguine. Par conséquent, ils travaillent plus efficacement et récupèrent plus rapidement. L’approche peut également être différente : certaines marques visent…

Marques de sport respectueuses de l’environnement Ils nous aident à devenir la meilleure version de nous-mêmes, mais nous encouragent également à penser aux autres, afin de rendre le monde qui nous entoure meilleur. Voici un aperçu de quelques marques de sport qui montrent l’exemple : elles s’attachent à la durabilité et à la réduction de leur impact sur l’environnement methenolone musculation Athleta Les vêtements respectueux de l’environnement sont d’abord des produits de qualité, conçus pour durer et contribuer à réduire la consommation. Les collections d’Athleta sont conçues pour cela. Athleta est une marque certifiée B-Corp. Il est décerné aux entreprises « solidaires » qui s’efforcent non seulement de ne pas nuire, mais…

Muscle&Motion – l’application qui remplacera un entraîneur de fitness Muscle&Motion – Strength Training vous montre comment vos muscles, vos articulations et votre colonne vertébrale fonctionnent pendant un entraînement musculaire. Vous pouvez l’utiliser pour corriger votre technique d’exercice, en apprendre davantage sur votre corps et établir un plan d’entraînement. Muscle&Motion est la base de connaissances idéale pour les fous de fitness, les esprits curieux de savoir ce qui se passe dans le corps pendant l’exercice, et les personnes désireuses d’améliorer sans cesse leur technique. La quantité de connaissances et la clarté des informations sont impressionnantes : modèles 3D mobiles de muscles et d’os, technique d’exercice, erreurs de base – il y…

L’entraînement personnel semble être un excellent travail lorsque vous êtes jeune et en forme, mais les gens en font-ils vraiment une carrière? Vous êtes-vous déjà demandé quelle était la taille de l’industrie du fitness en Australie? Fournit-il des opportunités de carrière suffisantes pour le considérer comme une option de carrière durable et rentable? Si vous souhaitez obtenir un maximum de résultats en peu de temps, recherchez les éléments suivants testostérone injection prix. Un rapport récent de Skills IQ a fourni un aperçu très intéressant de la taille de l’industrie du fitness en Australie. En utilisant les données fournies dans une revue IBIS World Industry, Skills IQ a identifié qu’en 2018:…

À une époque où la santé et la forme physique sont des priorités clés et où les smartphones sont indispensables, il est logique d’utiliser nos téléphones pour nous aider à atteindre nos objectifs de fitness et à améliorer notre santé et notre bien-être. La bonne nouvelle est qu’il existe toute une catégorie d’applications de santé et de fitness pour vous aider à vous mettre en forme, plus fort, plus mince et plus détendu que jamais. La partie difficile? Choisir celui à télécharger. Pour vous aider, nous avons créé une liste de certaines de nos applications d’entraînement, de nutrition et de bien-être préférées: Entraînement – Strava, alias le «réseau social des…

Avec la nouvelle année et la nouvelle décennie, les professionnels du fitness et les passionnés anticipent quelles seront les principales tendances du fitness pour l’année à venir. Pour aider à guider les efforts de programmation de la santé et du fitness pour 2020 et au-delà, l’American College of Sports Medicine (ACSM) a mené son enquête annuelle sur les tendances mondiales du fitness. Le questionnaire électronique est distribué à des milliers de professionnels à travers le monde, les résultats aidant à constituer leur liste annuelle des tendances du fitness qui devraient émerger dans le monde en 2020. Voici ce qui a fait le Top 10: 1. Technologie portable Cette année encore,…

Le jeûne intermittent est devenu une tendance de plus en plus populaire en matière de santé et de remise en forme, beaucoup essayant le régime pour perdre du poids, améliorer leur santé et simplifier leur mode de vie. Faites défiler n’importe quelle plate-forme de médias sociaux ou publication en ligne sur la santé et la forme physique, et vous ne manquerez pas de lire sur quelqu’un qui fait du jeûne intermittent. Alors, qu’est-ce que le jeûne intermittent exactement? Voyons en quoi consiste le concept et pourquoi vous pourriez intégrer cette façon de manger à votre style de vie: De quoi s’agit-il? Le jeûne intermittent est un régime alimentaire dans lequel…

Les vêtements de compression sont devenus un vêtement de fitness extrêmement populaire. Portés par les athlètes professionnels, les sportifs et les amateurs de fitness, les équipements de compression ont été commercialisés pour offrir de multiples avantages de remise en forme, notamment une amélioration des performances, une récupération améliorée et une réduction des risques de blessures. Mais que disent les preuves? La théorie derrière les vêtements de compression est qu’ils augmentent le flux sanguin vers les muscles, ce qui à son tour augmente l’oxygène vers les muscles et élimine plus rapidement les déchets. Plusieurs études ont été menées pour tester de telles théories, avec de nombreuses opinions divergentes encore existantes parmi…

Un peu sur votre playlist Spotify? Vous n’avez pas le temps de lire un livre? Vous n’êtes pas prêt à regarder du contenu vidéo sur votre téléphone? Entrez dans le monde des podcasts. Les podcasts sont devenus une plate-forme multimédia incroyablement populaire, et pour une bonne raison. Dans le train pour aller au travail, rentrer à la maison l’après-midi, s’asseoir à votre bureau, promenades en soirée, longs trajets en voiture – nous avons tous une bonne quantité de temps libre que nous pourrions mettre à profit. Les podcasts sur la santé et la remise en forme peuvent être un excellent moyen de prendre de bons conseils et d’apprendre une chose…